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WORKSHOPS 2014

Reid S. Baker
© Reid S. Baker

Judith Grodowitz

ALEXANDER LAB - Strategies for Change


„Eine Selbsterkenntnisaufgabe für den Performer: finde, was deine Stärken freigibt... Da fragt sich – was tu ich, was mich von meiner vollen Kraft abhält?“

– Daniel Nagrin, Tänzer, Choreograf, Dozent




Gewohnte Bewegungs-und Denkmuster fühlen sich oft normal an, obwohl sie Schmerzen und Einschränkungen verursachen. Wie ein „weißes Rauschen“  in einem Raum, der unsere Lebensqualität beeinflusst, sind wir oft unwissentlich durch Bewegungsmuster eingeschränkt, die unser innewohnendes, natürliches Design bekämpfen. Wir können zwar lernen, diese Art von „Störgeräuschen“ auszublenden – aber als Künstler_innen und Menschen, zahlen wir einen Preis dafür. Die Sinne auszublenden, richtet sich gegen die künstlerische Entfaltung, bei der die Sinne ein Tor zum Ausdruck, zur Wahrnehmung, zu Emotionen und Verbindungen, darstellen.


Die Alexander Technik gibt einen erfahrbaren Einblick darüber, wie wir selbst die grundlegendste Bewegung ausführen – die Untererfahrung der komplexen Aktionen bei Tanz und Performance. Alexander bietet einen Prozess an, der Veränderung und Stärkung des Bewusstseins fördert und bewirkt die Wiedererlangung kinästhetischer Sinneswahrnehmung und ein zuverlässiges Wohlbefinden.


Dieser Workshop führt in die Alexander Grundsätze ein: Entwicklung eines verlässlichen Sinneswahrnehmungssystems, Förderung einer modernen Bewegungseffizienz, Übungen für die Sinneswahrnehmung, praktische Partnerübungen, Diskussionen und improvisatorische Strukturen. Wir erkunden gemeinsam Alexanders Veränderungsstrategien.

 



ArtistBio: Judith Grodowitz
Workshopübersicht 2014
Intensive2: 02. Aug + 03. Aug 2014

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Date: 25.10.2021, 08:59 | Link: https://www.impulstanz.com/archive/2014/workshops/id2521/
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