Anastasia Stoyannides
Hatha-Yoga
O
Week 2, 22.7.–26.7.2002
18:15–20:15
2
O
Intensive 2, 27.7.+28.7.2002
12:10–14:10
4
Ausdehnen … entspannen …
Zeit, sich zu strecken und zu spielen
Die Kraft zu spüren und sie gehen zu lassen!
Stützen … loslassen …
Geatmet werden und atmen
Innere Wellen spüren, Vibrationen … ihre Bewegung zulassen
Annehmen … respektieren ..
Der Körper istder Mittelpunkt. Wir sind in ihm, mit ihm
Sanftes Gespräch … Rhythmus!
Zeit, unseren Schatz zu spüren und uns selbst zu genießen
Schöpferisch wie wir in diesem Moment sind!
Hatha Yoga ist ein Körpertraining, das alle willkommen heißt, ihre Schönheit von innen her kreativ zu entfalten.
Anastasia Stoyannides
