Kira Kirsch
Composing Lightness – from walking to flying – Axis Syllabus

Kira lädt die Teilnehmer*innen ein, die Fähigkeit des Körpers zu erforschen, Energie aufzunehmen, zu speichern und wieder freizusetzen – basierend auf Prinzipien des Axis Syllabus und ähnlich der federnden Bewegung in den Beinen von Kängurus und Gazellen.

Kängurus und Gazellen können viel weiter und schneller springen und hüpfen, als es nur durch die Kraft der Kontraktion ihrer Beinmuskeln erklärt werden kann. Eine federartige Aktion im Fasziengewebe ihrer Beine steckt hinter dieser einzigartigen Fähigkeit, und eine ähnliche Orchestrierung des Ladeprozesses zwischen Muskeln und Faszien findet sich auch in der menschlichen Bewegung. Die Faszien des Menschen haben eine ähnliche kinetische Speicherkapazität wie die von Kängurus und Gazellen. Dies wird nicht nur beim Springen oder Laufen genutzt, sondern auch beim einfachen Gehen, da ein erheblicher Teil der Bewegungsenergie aus dieser Federkraft, auch elastische Rückfederung genannt, kommt.

Durch die Untersuchung der Rolle der Faszien bei der Stoßdämpfung und elastischen Rückfederung verbessern die Teilnehmer*innen ihre Bewegungskoordination und erweitern ihre Fähigkeit zur symphonischen, wellenartigen Stoßverteilung. Der Workshop bietet Raum für persönliche Exploration und ein tieferes Verständnis dynamischer Bewegungsprinzipien.

Axis Syllabus kann als eine Sammlung oder ein Lexikon für das Lernen dynamischer Bewegungen wahrgenommen werden und bietet Methoden zum Lernen, Forschen und Erleben von Bewegung. Es handelt sich um ein präzises System der internen und externen Orientierung des Körpers, das auf fortlaufenden empirischen, multi-wissenschaftlichen und pädagogischen Untersuchungen basiert.

Kiras Workshops zielen darauf ab, eine kollaborative Lernumgebung und einen effektiven Raum für persönliche Forschung zu schaffen.