Anastasia Stoyannides
Hatha Yoga – Bien Tempéré

© Yannis Akon

Ausgeglichenheit ist eine Frage der Einstellung. Die Teilnehmer*innen probieren aus, was passiert, wenn sie sich ihrer wahren Natur hingeben – ein müheloses Eintauchen in den eigenen physischen Raum. Anastasia lädt dazu ein die Hatha Yoga Methode Ruchpaul kennenzulernen.

Angesprochen werden Tänzer*innen, Yogaliebhaber*innen oder auch Lebensenthusiast*innen, diese sehr persönliche Praxis – mit Fokus auf mentale Konzentration und präzise Atemarbeit – für Gelassenheit und Freude kennenzulernen, zu der Anastasia spielerisch anleitet.