Workshops 2024

Workshops 2024

Franca Pagliassotto
Yoga Ballet

© yako.one
Int
Week 1, 15.7.–19.7.2024
11:40–13:40
Arsenal 4

Yoga Ballet ist eine von Marcia entwickelte Technik und besteht aus einer Mischung aus Yoga, östlichen Bewegungspraktiken und klassischem Ballett. Sie zielt darauf ab, Dehnung, Gleichgewicht, Konzentration und Energiefluss zu verbessern, da diese Übungen mit der Atmung verbunden werden. Dadurch wird das Nervensystem stimuliert und Energiekanäle geöffnet. Mit Sauerstoff angereichertes Blut versorgt die Muskulatur mit Nährstoffen, was Verspannungen löst und längere Bewegungen ermöglicht. Besondere Aufmerksamkeit wird dabei auf die Wirbelsäule und die Aktivierung der Muskelfasern gerichtet.

Franca Pagliassotto
© yako.one
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