Malcolm Manning
Radical Calmness Practice

© María Auxiliadora Gálvez

In dieser Praxis erforschen wir Bewegung als einen Weg, den Lärm in unseren Systemen zu reduzieren – mit dem Ziel, uns Zugang zu einer größeren Gelassenheit in Bewegung als auch in Ruhe zu eröffnen, in unserem Inneren als auch in Beziehung zur Gruppe. Wir beginnen mit einer Art somatischen Praxis von Authentic Movement und öffnen das allmählich in eine vielschichtige Aufmerksamkeitspraxis, die individuelle, kollektive und nicht-menschliche Welten umfasst.

Wenn das Nervensystem still ist, können wir besser klarer denken und emotional eher empfänglich als reaktiv sein, uns auf uns selbst und auf unsere Umgebung besser einstimmen und bestimmter und wirksamer handeln.

Radical Calmness Practice ist für jede*n offen. Es gibt keine Bewegungen zu lernen. Stattdessen wird dir eine Serie von Bewegungsaufgaben angeboten, die es zu erforschen gilt, während deine Aufmerksamkeit verbal geführt wird. Das kann als künstlerische und/oder politische Praxis, als Praxis für Selbst- und Gemeinschaftsfürsorge und/oder als Praxis zur Entwicklung von Balance und Resilienz in einer sich ständig verändernden Welt genommen werden.

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