Sri Louise
Yoga - Desire & Discipline

Yoga - Desire & Discipline Funktionelle Asanas - der Kern der Asanas Ich möchte einer Sache, die ich praktiziere nicht für 15 Jahre einen Namen geben. Im Laufe der Zeit ist mir klar geworden, dass mein persönlicher Zugang zu Yoga als „Funktionelle Asanas“ bezeichnet werden kann. Dieser Workshop beschäftigt sich mit der Anatomie unseres Körpers , der Wichtigkeit und dem Nutzen der Kernstruktur der Asanas (Posen). Mit dem Kern der Asanas meine ich den Iliopsoas, den Quadratus lumborum (Lendenmuskel), die querenden Bauchmuskeln sowie den Brustbein- und Lendenteil des Zwerchfells. Die Mythologie des Kerns der Asanas, die Reise zu dem Wesen des Selbst, wo zeitweise auch herzhaft gesungen wird, und die Saite eines kleinen Instruments zum Schwingen gebracht wird.