Workshops 2009

Workshops 2009

Fabiana Pastorini
Dance for Health

© Francois Ramstein
O
Week 4, 10.8.–14.8.2009
17:30–20:00
Arsenal 3
Dance for Health Körper und Geist in natürlichem, dynamischem Gleichgewicht Dance for Health ist eine Kombination aus Tanz, Kinesiologie und Atemübungen, mit dem Ziel die energetische Balance, Vitalität und die Selbstheilungsprozesse im Körper wieder herzustellen. Die Wahrnehmung von Energiefluss und Spannungsschwankungen der Muskulatur, sowie deren Auswirkungen auf den gesamten Körper und die damit verknüpften Emotionen werden geschult. Über spezielle kinesiologische und tänzerische Übungen wird die Energie im Körper freigesetzt und aktiviert, wodurch Blockaden aufgelöst und mögliche Störungen korrigiert werden. Ziel ist die Schaffung einer energetischen Selbstbalance, welche die eigene Lebensenergie steigert und Körper und Geist wieder in ein natürliches, dynamisches Gleichgewicht bringt. Die freigewordene Energie bringt zusätzliche Kraft und Lebensfreude - fördert den kreativen Ausdruck - das Leben beginnt zu fließen. Dance for Health - für Laien und für Profis gleichermaßen geeignet - verbindet Tanz mit den Erkenntnissen der Kinesiologie. Zum Kursinhalt Gelehrt wird der Verlauf der Meridiane (bildlich gesehen - Kanäle, in denen Lebensenergie, Qi, fließt), sowie verschiedene Methoden, den Fluss der Energie mit Hilfe von Akkupressurpunkten, Klopf-Methode, sowie die Ausgleichung der Atmung. Zu jedem der 14 Meridiane gehören je eine bestimmte Muskelgruppe, Organe, Funktionen des Körpers und Emotionen. Diese werden beobachtet und aktiviert, die spezifischen Muskelgruppen werden trainiert. Dabei spielt die Atmung eine entscheidende Rolle. In der chinesischen Medizin sagt man: Die Lunge regiert das Qi. Die Atmung ist das Fundament des Lebens. Deshalb legen wir unsere Aufmerksamkeit besonders auf unseren Atem. Die Seminare haben praktische und theoretische Inhalte: - Schulung der Wahrnehmung des Energieflusses im Körper - den Körper spüren und ihm Raum geben - Integration der Gehirnhälften - Einführung in den Verlauf der Meridiane basierend auf der traditionellen chinseischen Medizin - die fünf Elemente - Atemübungen - Tanz-Improvisationen - Klopftechnik als Schmerztherapie und Aktivierung des Energieflusses
Fabiana Pastorini
© Francois Ramstein
© Emilia Milewska