Fabiana Pastorini
Dance for Health

Dance for Health auf Basis der 5 Elemente Unser Körper ist unser persönliches Territorium, in dem sich unser Leben abspielt. Für Tänzerinnen und Tänzer ist dieses Territorium auch ihre Bühne, auf der sie ihren Tanz entfalten. Unsere ganze Lebensgeschichte ist in diesem Raum-Körper gespeichert. Dadurch können wir unseren Körper wie eine „Landkarte“ betrachten, auf der wir ständig Spuren unserer Vergangenheit finden. Wie funktioniert dieses Speichern von Informationen? Unsere Emotionen und Gedanken entscheiden über den Energiefluss im Körper, sie schicken Befehle zu unserer Muskulatur, und diese reagiert einstimmig. Die Abfolge von Befehl und Reaktion dient als Information, die abgespeichert wird. Die Bewegung unserer Muskulatur gibt unserem Körper seine Form. Die Lebendigkeit und Spannung der Muskulatur entscheidet über unsere Ausstrahlung. Das Zusammenspiel von Hunderten von Muskeln entscheidet über unseren individuellen Ausdruck. Dieser Ausdruck zeigt den anderen, was in uns vorgeht. Gleichzeitig liefert uns die bewusste Wahrnehmung dieser Muskulatur unzählige Information über uns selbst. George Goodheart, der Gründer der Angewandten Kinesiologie, meinte, dass bestimmte Muskeln mit bestimmten Akupunkturmeridianen korrespondieren und dass sich aus der Funktion des jeweiligen Muskels Rückschlüsse auf den Energiefluss im jeweiligen Meridian ziehen lassen und umgekehrt. Die chinesische Medizin hat die Meridian-Bahnen in 5 Elemente gruppiert und zu jedem Element gehören spezifische Muskeln, Meridiane, Emotionen, Metaphern. Die Elemente sind Erde, Holz, Metall, Wasser und Feuer. Diese 5 Elemente werden in dem Workshop analysiert und aufgezeigt, ebenso untersuchen wir welche Muskeln, Haltung, Gestik, Blockaden, Bewegung, Rhythmen, Emotionen etc. dazu gehören. Wir lernen auch allgemein unsere Aufmerksamkeit auf den Energiefluss und die Spannungsschwankungen der Muskulatur zu richten und die Beziehung zwischen unseren Gefühlen und unserem Ausdruck bewusst wahrzunehmen. Außerdem werden wir über spezielle kinesiologische Übungen und Selbstmassage den Energiefluss durch unseren Körper aktivieren, um Blockaden aufzulösen und mögliche Störungen zu korrigieren. Ziel ist die Schaffung einer energetischen Selbstbalance. Es ensteht eine Reise nach innen, zu uns selbst, zu einer Erforschung der eigenen Landschaft nach unserer persönlichen „Landkarte“. Dies bietet uns eine Gelegenheit, unseren Lebens-Raum: unseren Körper, der unser Zuhause ist, zu entdecken, wahrzunehmen und bewusst zu bewohnen. Im Mittelpunkt steht die Beschäftigung mit: dem Energiefluss im Körper den Techniken zur Herstellung eines ausgewogenen Energieflusses den Meridian-Bahnen und den dazugehörigen Muskel-Gruppen welche Muskeln uns über welche Emotionen Information liefern und wie sie den Ausdruck beeinflussen der individuellen Selbstwahrnehmung des eigenen Körpers und somit der Verringerung der Verletzungsanfälligkeit