Workshops 2008

Workshops 2008

Gavin Webber
Meat and Bone

© David Bergé
Adv
Week 2, 21.7.–25.7.2008
14:05–16:05
B
Meat and Bone Contemporary technique Diese Klasse lehrt den/die TänzerIn, wie sie/er ihre/seine maximale Kraft in Bewegung a la Ultima Vez erzielen kann, gepaart mit der geringsten Anstrengung dafür durch den Gebrauch von Momentum. Es wird eine äußerst anstrengende Klasse mit kontinuierlichem Fluss und Ausdauer fordernder Qualität sein, definitiv ein gutes Workout. Wir beschäftigen uns m it Release-Techniken und kräftigende Bodenarbeit, die wir durch Gelenksentspannung, Dehnungen und einigen auf Pilates basierenden Übungen zur Kräftigung umsetzen. Danach folgen systematische und schonungslose Bewegungsserien. In diesen Bewegungsserien wird darauf geachtet, die Ausdauer verlangende Qualität durchzuhalten. Es ist für den Körper notwendig, darauf vorbereitet zu sein und Wege für das Momentum zu finden, um sich selbst zu stützen. Eine Ruhezeit und eine Tai Chi-Serie am Ende bringen Balance und Stille in den Körper zurück.
Gavin Webber
© Claudia Kanik
© Maurice Korbel
© Maurice Korbel
© Gavin Webber
© MJ Lareau