Risa Steinberg
Limón Technique

Beginner

Musik, Bewegung und die Koordination des Körpers im Raum werden in entspannter Atmosphäre erforscht. Die Teilnehmer*innen lernen, durch das Prinzip des Alignments (Ausrichtung) ihr Körpergewicht bewusst und in Verbindung mit der Schwerkraft zu nutzen. In Kombination mit einfachen Richtungselementen entsteht so ein Zugang zu mehr Risikobereitschaft in der Bewegung – was sich positiv auf die individuelle Dynamik auswirkt. Atmung, Musikalität und das bewusste Erleben von Bewegung stehen im Zentrum. Ziel ist es, frei, lustvoll und mit wachsendem Vertrauen in den eigenen Körper zu tanzen – unabhängig von Vorerfahrung.

Risas Ansatz verbindet von Beginn an solide technische Grundlagen mit der Fähigkeit, poetisch und ganzheitlich zu tanzen. Ihre Arbeit mit der Limón-Technik basiert auf ihrer langjährigen Erfahrung als Tänzerin, Dozentin und Performerin und legt besonderen Wert auf Musikalität, Atem und Ausdruck.

Intermediate / Advanced

Im fortgeschrittenen Training steht ein ganzheitlich organisierter Körper im Mittelpunkt, der mit Freiheit, Klarheit und Selbstbewusstsein tanzt. Aufbauend auf einem tiefen Verständnis von Alignment wird der Körper als dynamische Einheit erlebt – in direkter Beziehung zu Schwerkraft, Momentum und Raum. Richtung, Atem, Musikalität und Dynamik werden differenziert eingesetzt, um Bewegungen kraftvoll, präzise und risikofreudig zu gestalten. Fokus und Intention – ausgehend vom inneren Erleben – schaffen eine starke Bühnenpräsenz und vertiefen die Verbindung zwischen Performer*in, Raum und Publikum.

Risa vermittelt in diesem Kontext nicht nur technische Präzision, sondern auch künstlerische Tiefe. Ihre intensive Auseinandersetzung mit der Limón-Technik erlaubt es, Bewegung als lebendigen Ausdruck von Emotion, Musikalität und Präsenz zu erleben.