Franca Pagliassotto
Yoga Ballet

Yoga Ballet ist eine von Marcia Haydée entwickelte Technik, die Yoga, östliche Bewegungspraktiken und klassisches Ballett miteinander vereint. Dehnung, Gleichgewicht, Konzentration und Energiefluss werden durch die Verbindung von Übungen mit der Atmung verbessert. Dies stimuliert das Nervensystem und öffnet Energiekanäle. Mit Sauerstoff und Nährstoffen angereichertes Blut versorgt die Muskulatur, löst Spannungen und ermöglicht eine größere Bewegungsreichweite. Bei jeder Übung wird besonders auf die Wirbelsäule und die Aktivierung der Muskelfasern geachtet.