Introducing Yoga
Dieser Workshop ist für alle Niveaustufen geeignet und zeigt in einer kreativen und leidenschaftlichen Weise, wie man durch die Herausforderung Yoga heiter und gelassen bleiben kann. Zentraler Punkt ist, das strukturelle Gleichgewicht des Körpers durch eine positiv besetzte Änderung der Körperpositionen und -haltungen zu finden. Die durch die Atmung und geistigen Fokus hergestellte Aufmerksamkeit wird benutzt, um eine Präsenz im Körper zu erreichen. Diese Einführung in Yoga inspiriert durch Hingabe, Philosophie, und natürlich Bewegung.
