Bewusstsein hat oberste Priorität, noch vor Kraft und Flexibilität. Je mehr wir darüber wissen, wie der Körper aufgebaut ist und wo sich die verschiedenen Körperteile befinden, desto besser können wir verstehen, was die unmittelbaren und langfristigen Bedürfnisse sind. Dieser Workshop ist auch therapeutisch, denn Körperbewusstsein und bis ins hohe Alter schmerzfrei zu bleiben, schafft Zuversicht und ist eine grundlegende präventive Medizin – eine gute Gelegenheit für eine positive Lebenseinstellung.
Frey Faust
