Libby Farr
Gyro Ballet

Karolina Miernik
Int
Week 2, 18.7.–22.7.
09:30–11:30
Arsenal 1
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Gyrokinesis® ist ein sicherer, systematischer Lernprozess, der von Juliu Horvath entwickelt wurde. Dabei wird der Körper mittels rhythmischen und fließenden Bewegungssequenzen sanft durchgearbeitet, Energiebahnen geöffnet, das Nervensystem stimuliert, die Bewegungsspanne erweitert und die Muskelkraft erhöht. Diese einzigartige Bewegungsmethode weist ähnlich positive Eigenschaften wie Yoga, Tai Chi, Gymnastik und Tanz auf. Die Klasse beginnt mit einer Serie an fließenden Bewegungen der Wirbelsäule auf einem Hocker, die den Körper auf komplexere, agile und geschmeidige Bewegungen vorbereitet. Anschließend folgen Übungen am Boden, die an die Bewegungen der Wirbelsäule anschließen sowie komplexere Sequenzen mit Einbeziehung der Hüfte, der Schultern, der Hände und Füße.

Die Ballett-Klasse ist eine Evaluierung und Analyse des Körpers mit dem Ziel das Bewusstsein über die natürliche Ausrichtung und die Erfahrungswerte der*des Tänzerin*s am Schauplatz Ballett-Unterricht – also erst an der Stange dann in der Raummitte – zu stärken. Die Arbeit an der Stange konzentriert sich auf Isolation und Lockerung der Gelenke, wodurch einerseits ein Bewusstsein für das Körperzentrum und anderseits ein Verständnis vom Ursprung der Bewegung entsteht. Das sorgt für eine funktionale Körperplatzierung und ermöglicht es gleichzeitig grundlegende Systeme des Ballettvokabulars zu überdenken. Die Praxis in der Raummitte können die Tänzer*innen nützen, um die neu erworbenen Informationen in ihr Ballettvokabular aufzunehmen und bei Gewichtsverlagerungen, Richtungswechsel und beim Bewegen durch den Raum anzuwenden.

Dieser Workshop ist eine Forschungsreise durch den Körper und ermöglicht einen Blick für die Veränderungen eines tanzenden Körpers im Alltag. Indem die Klasse mit Gyrokinesis begonnen wird, verändert dies bereits den Körper/Geist der Teilnehmer*innen und öffnet die Türen für neue Errungenschaften. Das Ziel des Workshops ist eigentlich kein Ziel zu haben. Es geht mehr darum mal etwas Anderes kennenzulernen und Ballett aus einem anderen Blickwinkel zu erleben. Der Workshop richtet sich an Tänzer*innen mit Vorkenntnissen und an Profis, da die Teilnehmer*innen Ballett-Kenntnisse brauchen, um diese Klasse genießen zu können.

Libby Farr
Karolina Miernik
Karolina Miernik
Karolina Miernik
Karolina Miernik
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Date: 17.05.2022, 23:54 | Link: https://www.impulstanz.com/workshops/id4592/