Libby Farr
Contemporary Ballet for Beginners
© P.A.R.T.S.
Beg
Week 1, 12.7.–16.7.2004
16:15–18:00
2
Contemporary Ballet for Beginners/b>
Der Boden, die Stange, und Spaß am Tanzen
Die Klasse beginnt mit einem Bodentraining, das auf mehreren Methoden wie Yoga, Pilates und Alexandertechnik aufbaut. Ziel des Trainings ist, der/m TänzerIn zu helfen, sich ihrer/seiner natürlichen Aufrichtung bewußt zu werden, die Gelenke in einer Position zu entspannen, die sie der Schwerkraftwirkung weniger aussetzt, und die tieferen Muskelgruppen zu finden, die das Gewicht der Extremitäten unterstützen. Der zweite Teil der Klasse wird an der Stange durchgeführt und gibt den TänzerInnen Gelegenheit, mit der Ausrichtung vom Bodenteil zu arbeiten. Im dritten Abschnitt konzentrieren wir uns in grundlegendem Ballettvokabular auf die Freude an Bewegung
Libby Farr 
