Ákos Hargitay
Essential Movement: AirTrack Dance (55+)

© Leech

Essential Movement: AirTrack Dance 55+

Think globally, dance locally

Das Motto lautet: Niemals aufhören, sich zu bewegen! Wir bewegen uns am Boden, inspiriert von Tier- und Säuglingsbewegungen und machen sitzend und stehend einfache Übungen. Mit Partner_innen arbeiten wir in sicherer Umgebung auf der AirTrack-Matte. Diese wirkt wie ein Riesen- trampolin und ermöglicht Menschen jeden Alters, mit und ohne Vorbildung, „größere“ Bewegungen.

Nach der „Dancing in the Rain“-Erfahrung bei den JumpAround-Klassen für die Öffentlichkeit und meinem regelmäßigem Unterricht im Lyma Studio (Kinder und Erwachsene) habe ich die BodyParkour®-Methode um die AirTrack Matte erweitert. Ich nenne dieses Konzept Essential Movement und „Global Dancing: denk global, tanz lokal“.