Dieser Workshop befasst sich mit unserer Fähigkeit, bei jedem Atemzug, bei jeder Bewegung und bei jedem Kontakt präsent zu sein, in einem losgelösten und gleichsam wachen Raum. Durch die Integration von somatischen Prinzipien in die Contact Improvisation können wir in Breath Body Contact eine Verbindung zur Achtsamkeit unserer angeborenen Körperweisheit herstellen.
Contact Improvisation funktioniert am besten, wenn Tänzer_innen sich sanft und klar in Kommunikation und Verbindung mit ihren eigenen Bedürfnissen und die der anderen zeigen. Der Atem ist die Grundlage für unser gesamtes Sein, es ist auch das einfachste Werkzeug, um das Innere mit dem Äußeren zu verbinden. Dieser Ansatz ist ein wunderbarer Ausgangspunkt für großartige Tänze!
Wir arbeiten an folgenden Themen:
• Atem: ist der erste uns aufrüttelnde Impuls, um uns mit dem Bewusstsein zu verbinden und es vorzubereiten. Das Atmen durch die Rhythmen unseres Tanzes.
• Qualitäten von Berührung: wie sie uns helfen, Tonus zu erzeugen und uns auf ihn zu beziehen
• Faszien: Bindegewebe, das den „Saft“ für unsere Konnektivität bei der Bewegung aus und in den Kontakt mitbringt.
• Wirbelsäule: Bezug zur Drei-Dimensionalität und bewusstem Zugang zum Nervensystem
