Jose Agudo
Attack Release

© Miguel Altunaga

Attack Release

Körperzentrum als Ursprung von Dynamik

Joses Workshop fokussiert auf die Schnelligkeit und zielt darauf ab, die Ausdauer durch präzise und einfache Bewegungsmuster zu verbessern. Die Grundsätze seines Unterrichts werden von der Vielfalt traditioneller Tanzformen beeinflusst, die oft in den zeitgenössischen Tanz einfließen.

Das anfängliche Aufwärm-Training richtet einen dynamischen Fokus auf das Konzept von „Attack and Release“. Die Technik ermöglicht es, Gelenke zu entspannen und den Energiefluss mit maximaler Bewegungseffizienz zu erhöhen. Jose zählt die Bewegungen meist durch, um die Dynamik und Impulse der Bewegungen und dadurch den Einsatz des Körperzentrums zu beeinflussen. Dies ergibt sich aus einer großen Vorliebe für asiatische Bewegungsformen und Kampfkunst.

Diese Arbeitsmethode bereitet den Körper auf raumgreifende Fortbewegung vor. Es ist eine Suche nach der am weitest-reichenden Bewegung bei schnellen und sauberen Übergängen. Dies ist eine energetische Klasse, die Detailarbeit bewirkt und sich auf Intention, Klarheit und extreme Körperlichkeit konzentriert.