Wir machen ständig neue Erfahrungen im Leben – durch, mit und in unserem Körper, stets im Austausch zwischen der inneren und der äußeren Welt. Der Körper schickt Botschaften darüber, was für uns stimmig ist und was nicht. Dance for Health macht sich auf die Suche nach der Bedeutung dieser Botschaften und spürt ihnen auf körperlicher, energetischer und gedanklicher Ebene nach.
Dance for Health ist Energiearbeit und verbindet Elemente aus Tanz und Körperarbeit.
Energie ist die universelle Kraft, sie enthält die universelle Information, sodass alle zur Unterstützung des Lebens notwendigen Funktionen erfüllt werden können. Wird dieser Fluss von Information unterbrochen folgen Krankheit, Schmerz, Unwohlsein, etc. sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene.
Energetische, durch Tanz aktivierte Balance, gemeinsam mit anderen Techniken wie u.a. Meditation, Atemtechnik und Kinesiologie etc., aktivieren den Energiefluss und wirken belebend und ausgleichend. Sie stimulieren auf sanfte Weise und fördern den Kontakt mit inneren Stärken und Potentialen.
DfH arbeitet auf körperlicher, energetischer und mentaler Ebene. Besonderes Augenmerk liegt auf durch Tanz aktivierte Balance, als wesentliches Werkzeug um Energie zu harmonisieren, zu stimulieren und wieder zum Fließen zu bringen.
Energetische Balance durch Tanz
Tanzbalance beruht auf freier Tanzimprovisation in Verbindung mit den Themen der Fünf Elemente Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin. Tanzbalance Übungen werden zumeist von Musik – der Verbindung von Rhythmus und Melodie – begleitet. Während Rhythmus das Gehirn reorganisiert hilft Melodie das Herzchakra zu öffnen.
Das Ziel von DfH ist die Stärkung der Gesundheit und die Förderung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens.
Angewandte Techniken bei DfH
a. TCM-Fünf Elemente, Stimulierung und Harmonisierung der Meridiane?
b. Kinesiologie: Energetische Balance auf physischer, energetischer und mentaler Ebene
c. Tanz und Körperarbeit.
Der Workshop hat folgende Schwerpunkte:
- Energiefluss im Körper
- Techniken zur Herstellung eines ausgewogenen Energieflusses
- Meridian-Bahnen und die dazugehörigen Organe und Muskelgruppen
- Information über Muskelspannung
- Selbstwahrnehmung des eigenen Körpers und somit Verringerung der Anfälligkeit für Verletzungen
- Unsere Glaubenssätze und Gefühle
- Tanz als Mittel zur Herstellung energetischer Balance
