SERVICE
In dieser auf Hatha Vinyasa basierenden Klasse stellt der Israeli Ori Flomin, lange Jahre Mitglied der Stephen Petronio Company, „Yoga als Kunst, Wissenschaft und Praxis“ vor. Ein Weg für Tänzer_innen, ihr Wissen um ihren Körper zu vertiefen und das Zusammenwirken von Geist, Atem und Spiritualität zu verstehen. Stark betont wird unsere unausgesetzte Wahrnehmung im Gebrauch des Atems in fordernden Positionen. Das wird uns ermöglichen, ein ruhiges Zentrum zu finden und unser körperliches Können weiterzuentwickeln, ohne dem Körper Stress zuzufügen.
Die Klasse beginnt mit kurzem Gesang, gefolgt von Atemübungen und dem Sonnengruß, der dem Körper hilft, sich von einer Pose in die nächste zu modellieren. Die Klasse setzt mit Positionen fort, die den ganzen Körper stärken und dehnen. Balance-Posen, Standposen, Vorwärts- und Rückwärtsbeugen, Verdrehungen und Inversionen. Die Klasse endet mit einer tiefen Schlussentspannung. Auch einige Partnerdehnungen werden gelehrt.
Ori Flomin
