Anastasia Stoyannides
Hatha Yoga - Bien Temperé

Hatha Yoga - Bien Tempéré Der Weg zur persönlichen Freiheit! „Was mich am meisten an Hatha Yoga fasziniert und was ich gerne mit euch teilen möchte ist die Magie, die unser Körper durch die Praxis von Asanas (Yoga Positionen) und von Atemübungen erfährt. Durch die Offenbarung und die Freude über den inneren Raum in unserem Körper, breitet sich ein Gefühl von Freiheit und Seelenfrieden aus. Hatha Yoga vermittelt uns eine revolutionäre Art der Verbindung mit unserer Lebensenergie. Eine Möglichkeit, die uns innewohnende spontane Intelligenz in einen natürlichen Fluss zu bringen. Wir lernen, Widerstände in unserem Körper zu lokalisieren und lösen sie dadurch auf. Dies entfacht ein Vertrauen in unsere eigene Kraft und unser Potential. Yoga ist eine Körperpraxis, die jede/n dazu einlädt, Transformation zu bewirken, Intuition zu verbessern und ihre/seine Kenntnisse zu erweitern. In der von Eva Ruchpaul entwickelten Technik werden die Positionen an die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen angepasst. Dadurch wird die Entdeckung neuer, Individueller und ausgeglichener Wege im Umgang mit dem Körper mit tiefer Freude erlebt und das Selbstbewusstsein erhöht! Yoga ist für alle, also kommt und ich teile diese Erfahrung mit euch!“