Sabine Parzer
From The Inside Out - Release Technique

From The Inside Out - Release Technique Das Aufwärmen und der Research Teil ist eine Mischung aus Release Technik, Feldenkrais®  ATM’s und Bodywork (basierend auf Systemischer und Integrativen Bewegungslehre® einer erweiterten Feldenkrais ® Methode). Wir beschäftigen uns mit den tiefliegenden Muskeln, dem "moving from the bones", mit dem Atem und den Verbindungen von Körpergewicht und Schwerkraft. Die Körperarbeit hilft Vertiefung zu verstehen, unsere eigene Anatomie zu erfassen und unsere Wahrnehmung zu schulen.   Der Choreografieteil besteht aus „release-based“, organischem Bewegungsmaterial, in dem sich die Beschäftigung mit dem elastischen Zentrum fortsetzt: „from the inside out“. Gleiten und Fallen lassen, Akzente setzten und den "flow" finden. Auch in der Bodenarbeit geht es um die Qualität der Verbindungen im Skelett und mit der Schwerkraft. Das Ganze wird mit einer Prise Improvisation gewürzt um im eigenen kreativen Flow zu bleiben.