Franca Pagliassotto
Yoga Ballet
O
Week 1, 14.7.–18.7.2008
10:00–12:00
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Yoga Ballet
mit der Atmung verbunden
Yoga Ballet ist eine von Marcia Haydée entwickelte Technik und besteht aus einer Mischung von Yoga, östlichen Bewegungspraktiken und klassischem Ballett. Dehnung, Gleichgewicht, Konzentration und Energiefluss werden verbessert, da die Übungen mit der Atmung verbunden werden. Dadurch wird das Nervensystem stimuliert und Energiekanäle geöffnet. Mit Sauerstoff angereichertes Blut versorgt die Muskulatur, was Spannungen löst und eine Verlängerung von Bewegung ermöglicht. Besondere Aufmersamkeit wird bei jeder Übung der Wirbelsäule und der Aktivierung der Muskelfasern geschenkt.
Franca Pagliassotto
