Gat Goodovitch Pletzer
Open Heart Open Mat – Yoga

Public Moves

© Stratigo Pletzer

Komm zu einer dynamischen und inklusiven Yoga-Session – offen für alle, unabhängig von Erfahrung, Geschlecht oder Hintergrund. Inspiriert vom Vinyasa Flow verbindet diese Klasse Atem und Bewegung zu einer fließenden, meditativen Sequenz, die dich auf eine innere Reise durch deinen Körper mitnimmt. Mit rhythmischen und kreativen Abläufen fließen wir durch Sonnengrüße, um Energie zu wecken, gefolgt von einer ausgewogenen Mischung aus Bewegung, Achtsamkeit und Ruhe. Diese Praxis lädt dich ein, dich mit dir selbst und der kollektiven Energie um dich herum zu verbinden – im Einklang mit Atem, Selbstausdruck und Präsenz. Du bist willkommen – genau so, wie du bist!