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Root to Rise konzentriert sich auf geerdete Bewegung und Bodenarbeit. Mit Techniken aus südasiatischen Traditionen erforschen wir die Verbindung zwischen Körper und Erde. Durch spiralförmige, kräftigende Bewegungen nutzen wir die Erde als Kraftquelle und Raum zur Entspannung. Umeshi fördert hier Beweglichkeit, Stabilität und innere Stärke, indem fließende und geerdete Bewegungen kombiniert werden. Ideal für alle, die Kraft und Flexibilität entwickeln sowie achtsam mit ihrem Körper arbeiten möchten.
Umeshi Rajeendra
