Core Strength Vinyasa Yoga® ist ein bisschen wie Rock’n‘Roll. Mit jedem Atemzug nähren wir die goldene Sonne in unserem Bauch und verbinden uns mit der Freude an und in unserem Körper. Wir erweitern unsere Bewegungsmöglichkeiten, sind achtsam gegenüber kleinen Schwingungen und stärken mit dem Beckenboden unsere Mitte. Nicht die endgültige Form ist am wichtigsten, sondern der Weg dahin und das Wie.
Bitte bringe für diesen Workshop eine eigene Matte mit!
