Franca, die sehr viele Jahre mit Ismael Ivo zusammengearbeitet hat, vermittelt die von Marcia Haydée entwickelte Technik Yoga Ballett. Diese zielt darauf ab, Dehnung, Gleichgewicht, Konzentration und Energiefluss zu verbessern, da die Übungen mit der Atmung verbunden werden. Besondere Aufmerksamkeit wird dabei auf die Wirbelsäule und die Aktivierung der Muskelfasern gerichtet.
Bitte eine Yoga-Matte oder ein handtuch mitbringen.
