Kreis-, Wellen- und Achterbewegungen in besonders beanspruchten Gelenken werden uns erfrischen und uns in unser Zentrum führen. Wir werden uns der Atemwelle widmen, die uns zu mehr Durchlässigkeit, dreidimensionaler Bewegung, Präsenz, Ruhe und Balance finden lässt. Asanas in sanftem Fluss wechseln sich mit Elementen aus der Spiraldynamik® ab.
Claudia Hitzenberger
