Rotraud Kern
Polyvagal Moves – Neuro Embodiment Training

Public Moves

© Heidi Wilm

Nach der Ausbildung zum NESC-Coaching (NeuroEmbodied Soul Centering®) erforscht die Choreographin Rotraud Tanz vom autonomen Nervensystem ausgehend. Wir gehen in Kontakt mit unserem Körper über unsere Schutzmechanismen und machen Platz für  Bewegung, die uns neue Zugänge zu uns selbst ermöglicht. In Wahrnehmungsübungen allein oder zu zweit, üben wir wertfrei zu beobachten und präsent zu sein. Wir lassen Bewegung zu, die aus verschiedenen Körpersystemen, Organen oder Körperteilen kommt.  Es geht dabei darum, dass wir Selbstregulierungstools, die Weisheit des eigenen Körpers und innere Sicherheit finden sowie Raum halten für uns und andere.