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WORKSHOPS 2013

Robert Peres
© Robert Peres

Sabine Sonnenschein

Contact Improvisation based on Tantra


Contact Improvisation (CI) wird durch tantrische Haltung und Techniken zur spirituellen Praxis und zum sinnlichen sowie ganzheitlichen Tanzerlebnis. Tänze, erfüllt von großer Achtsamkeit und Präsenz, entstehen.

Sabine Sonnenschein verbindet in diesem Workshop Sadhana und Praktiken aus dem Kundalini Yoga, die Philosophie des kaschmirischen Tantrismus und Contact Improvisation (CI):

die klassischen Elemente der CI, wie Umgang/Spiel mit der Schwerkraft, Wirkung und Einsatz von Gewicht, lassen sich durch folgende tantrische Prinzipien neu erfahren: sparsa (berühren und berührt werden), spanda (Vibration des Bewusstseins und der Welt), bhakti (hingebungsvolle Liebe), samavesa (durchdringen, aufnehmen).


Im Tanz die inneren Energien, Emotionen, das Stömungsempfinden und mögliche auftauchende Gedanken zu gewahren und CI nicht nur mit Blick auf die physischen und anatomischen Phänomene zu praktizieren, ist unser Interesse in dieser Woche.

Ein wichtiger Ausgangspunkt ist die Beobachtung des Atems. Mit dem Atem kannst du in Folge Energie in deinem Körper bewegen, zirkulieren lassen, aufnehmen und abgeben.

Durch die Erfahrung unterschiedlicher Berührungsqualitäten sensibilisieren und verfeinern wir alle unsere Sinne für ein Spiel miteinander. Im Tanz berühren wir den/die LiebhaberIn Raum und einander.

Ziel ist es letztlich, dass in einem auf einander Hören ein der Begegnung in diesem Moment adäquater Tanz stattfinden kann. Du übst achtsamen Umgang mit dir selbst, Selbstverantwortung sowie Empathie mit anderen.


Tiefe Begegnung zwischen uns wird möglich, wenn ich nichts von dir will und du nichts von mir. Tiefe Begegnung zwischen uns wird möglich, wenn ich dich nicht verwende, um mich zu spüren, und wenn mein Ego dich nicht instrumentalisiert, sondern schweigt, und wir einander, aber auch den Raum wahrnehmen. Wir verlieren uns nicht ineinander, wenn das Wahrnehmen des Raums uns in Harmonie mit der Systole und Diastole des Universums versetzt.

Du bist eingeladen, dir deine persönlichen Grenzen und Tabus bewusst zu machen. Du darfst sie wahren, mit ihnen experimentieren oder sie transzendieren.


Es wird in einer geschlechtlich gemischten Gruppe gearbeitet.

Für alle mit Erfahrung in Tanz(improvisation) und Meditation.

Bitte am ersten Tag eine duftende Rose mitbringen!

 



ArtistBio: Sabine Sonnenschein
Workshopübersicht 2013
Week1: 15. Jul - 19. Jul 2013

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Date: 21.04.2021, 03:32 | Link: https://www.impulstanz.com/archive/workshops/2013/id2315/
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