You are using an unsupported browser, so some features may not work. Please upgrade to a modern browser
Ihr Webbrowser ist veraltet und wird leider nicht in vollem Umfang unterstützt.

ARCHIV

SUCHBEGRIFF
KATEGORIEN
JAHR
 
 

WORKSHOPS 2017

Thomas Pohanka
© Thomas Pohanka

Gabriella Cimino

Original Pilates


Pilates erfrischt und motiviert


Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihren Körper besser kennenlernen möchten. Ziel des Workshops ist es, Menschen durch Pilates zu inspirieren und ihnen zu zeigen, wie sie durch gezielte Übungen ihren Körper gesund und in Form halten können. Auf diese Weise wird Kraft und Beweglichkeit entwickelt, um Verletzungen beim Tanz oder bei jeder anderen Sportart vorzubeugen. Hier werden die Grundlagen eines einfachen Pilates-Programms vermittelt, das die Teilnehmer_innen auch zu Hause weiterpraktizieren können.

Der Fokus liegt in der Stärkung des „Powerhouse“ („Krafthaus“). Das ist der Bereich um den Lendengürtel, Bauch, Innen- und Außenschenkel. Pilates hat eine therapeutische Wirkung, erfrischt und motiviert.


Mr. Joseph H. Pilates betonte immer die Wichtigkeit des Übens, um das geistige und körperliche Wohlbefinden zu verbessern und dadurch das Leben zu genießen. „Eine Stunde Pilates macht nicht müde sondern erfrischt und motiviert. Du wirst entdecken, dass Pilates sehr therapeutisch wirken kann. Zu Beginn guten Instruktionen zu folgen, ist der beste Zugang!“ Für diejenigen, die mehr arbeiten wollen und ihre Fähigkeiten verbessern wollen wird Gabriella gerne herausforderndere und komplexere Übungen zeigen.


Wenn du Verletzungen oder Rückenprobleme hast, ist es empfehlenswert, Gabriella darüber zu informieren.



ArtistBio: Gabriella Cimino
Workshopübersicht 2017
Week2: 24. Jul - 28. Jul 2017

GOOD TO KNOW

© Karolina Miernik

Fesche Goodies der letzten Festival-Ausgaben ab jetzt HIER

REBECCA PATEK "ineter(a)nal f/ear" © MARIA BARANOVA

Anmeldungen für blumige oder informative ImPulsTanz-Post HIER

© ImPulsTanz

Alles über unsere vorangegangenen Festivals finden Sie HIER

danceWEB Brunch 2015 © Karolina Miernik

Festivalimpressionen ab 2005 gibt es HIER

© ImPulsTanz - All rights reserved
Date: 22.05.2018, 17:18 | Link: https://www.impulstanz.com/archive/2017/workshops/id3234/
NEWSLETTER ANMELDUNG
© ImPulsTanz - Vienna International Dance Festival