Gyrokinesis
Das Zentrum unseres Körpers

Die Klasse beginnt mit Selbstmassage, um die Sinne zu wecken; Atemübungen stimulieren das Nervensystem. Dem folgen rhythmische Wirbelsäulen/Becken/Kopf-Spiralen und Wellenbewegungen in allen möglichen Bewegungsebenen. Wenn Wirbelsäule und Nervensystem für die Unterstützung der Extremitäten bereit sind, werden kreisförmige Arm- und Beinbewegungen integriert. Die Klasse bietet Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die auf die Funktionalität des Rückgrates fokussieren und es damit entwickeln und stärken.



Libby Farr
Ihre Tanzausbildung erhielt sie an der Etage in Berlin. Gegenwärtig ist sie regelmäßige Gastlehrerin bei P.A.R.T.S. und bei der London Contemporary School u.a. und lehrt bei Kompanien wie Rosas, Ultima Vez, Charleroi Danses Brussels, und Batsheva Dance Company. In den letzten zwei Jahren war sie Ballettmeisterin beim Ballett Pretty Ugly in Freiburg.