Alexander Technique & Improvisation
Aus der Mitte heraus bewegen/zur Quelle hin bewegen

Wie können unsere Imagination, unsere Bewegungen, durch eine neue Achtsamkeit für unseren Körper und seine Integration geformt werden. Was bedeutet es, die "Extra-Anstrengung" fallenzulassen - und aus unserer Mitte, unserem eigentlichen, unverstellten Selbst heraus zu funktionieren, uns zu bewegen und zu arbeiten? Indem wir unnötige Spannungsmuster auflösen, können wir die natürliche Haltung und Integration des Körpers wieder herstellen, und dabei in tieferen Kontakt mit unserer wahren Natur kommen. Wir lernen aufmerksam und intuitiv auf unseren Körper zu hören. Durch die Erforschung der Prinzipien der Alexander-Technik, werden wir durch Achtsamkeit und Leichtigkeit unsere Bewegung verbessern und aus unserem Kontakt zum Zentrum heraus arbeiten, unbehindert durch habituelle Bewegungs- und Denkmuster.
Wir werden auch Strukturen der Improvisation anwenden, die die grundlegende Dynamik stimuliert, die von der AT gefördert wird. Geschichten, visuelle Vorstellung, Schreiben und Zeichnen unterstützen unsere Improvisation und vertiefen unser Verständnis des Alexander-Prozesses, unseres Körpers und unseres Lebens als Kreative. Alle Studenten werden von Judith persönlich betreut.
Diese Klasse ist für TänzerInnen auf mittlerem bis fortgeschrittenen Niveau gedacht, für die die Alexander-Technik neu ist, und für jene, die sich schon früher damit befasst haben und ihr Verständnis und die Anwendung dieser Technik erneuern und vertiefen wollen.



Judith Grodowitz
Judith Grodowitz ist seit 1987 zertifizierte (AmSAT) Lehrerin für Alexander-Technik. Sie lebt und arbeitet in NYC und ist regelmäßig auf Reisen, um international zu unterrichten. 2003 erwarb sie ein Zertifikat als fortgeschrittene Lehrerin für Art of Breathing. Judiths Kompetenz als Lehrerin gründet sich auf mehr als 28 Jahre Erfahrung in der darstellenden und Bwegungskunst. Als langjähriges Mitglied der mit dem Obie-Award (Best New American Play) ausgezeichneten SKYFISH Company hat sie in mehreren Hauptrollen gewirkt. Sie hat mehr als 10 Jahre Alexander Technik und Movement für bildende KünstlerInnen an der Penland School of Art unterrichtet. Sie ist Fakultätsmitglied im New School Drama Graduate Program (früher Actors Studio Drama School). Judith hat Workshops auf den griechischen Inseln geleitet und Alexander-Technik, Improvisation und Mythos seit 1996 unterrichtet. Inspirationsquelle ihrer Arbeit ist ein bleibendes Interesse für die Beziehung zwischen Körper und Imagination.