Feldenkrais-Methode
sinnvolles Tun von vergeblichen, überflüssigen Bemühungen unterscheiden

Es gibt Augenblicke im Leben und auf der Bühne, da stimmt alles. Jedes Detail, Aufmerksamkeit, Kraft, Gleichgewicht, Timing, Rhythmus, Gefühl, Gedanke, Empfindung erscheinen in der richtigen Dosierung, unsere Handlung wirkt auf uns selbst und den Zuschauenden leicht, wirkungsvoll, attraktiv – magische Momente. Die Feldenkrais-Methode bietet das Umfeld zu lernen, diese Momente selbst und bewusst herzustellen. Du lernst sinnvolles Tun von vergeblichen, überflüssigen Bemühungen zu unterscheiden, in denen du dich vergeudest. Du erfährst, dass jede Bewegung von einer Absicht bestimmt wird. Du spürst, dass jede Bewegung mit einer Regung beginnt und von dieser im gesamten Zeitraum ihrer Ausführung getragen wird. Je feiner und gestimmter diese Regung ist, umso wirkungsvoller ist die Durchführung der Bewegung, die wiederum ein Teil der sinnvollen und beabsichtigten Handlung ist.

Die Lektionen bieten klare Strategien und differenzierte Bewegungsthemen, die deine Organisation verbessern und neue Elemente integrieren.


Claudia Mader
Claudia Mader, Theaterschaffende, Schauspieltrainerin und Feldenkraislehrerin arbeitet seit 1985 als Schauspielerin und Performerin im Bereich der Darstellenden Kunst. Sie gibt Workshops über Improvisation im künstlerischen Schaffensprozess, bei denen sie auch ihre Erfahrungen mit der Feldenkrais Methode einbringt. In ihrer zeitweiligen Heimat Mexiko und in Österreich lehrt sie seit dem Jahr 2000 Feldenkrais in Gruppen und in Einzelarbeit.