José Navas begann seine Tanzausbildung in seinem Heimatland Venezuela. Nach seinem Umzug nach New York arbeitete er u.a. mit Randy Warshaw, Stephen Petronio, Lucinda Childs und David Zambrano. In seinem jetzigen Lebens- und Arbeitsort Montréal begann er als Tänzer für Marie Chouinard und William Douglas und gründete 1995 seine eigene Compagnie „Flak“. Der herausragende Performer José Navas tanzte auf allen wichtigen Bühnen Europas und Amerikas und unterrichtet u.a. bei P.A.R.T.S., Klapstuk, Springdance u.a.